2024年3月号(第175回)
ランの報告)2月。走行73k、回数7回、大会参加や長い距離の練習なし。
今月の話題)最近気になった大会。

2024年3月号(第175回)
2024.03.23 02:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年2月号(第174回)
ランの報告)1月。走行111k、回数9回、35キロの練習1回あり。
今月の話題)坂と階段。

2024年2月号(第174回)
2024.03.20 16:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年1月号(第173回)
ランの報告)12月。走行94k、回数7回、30キロ台の練習1回あり。
今月の話題)今年の大会参加予定。

2024年1月号(第173回)
2024.02.29 23:59 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年2月増刊号(第172回)
今回は増刊号。
2023年の参加大会。

2024年2月増刊号(第172回)
2024.02.12 23:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信 | com.gif コメント (0)
2023年12月号(第171回)
ランの報告)11月。走行152k、回数10回、フル相当距離の練習1回あり。
今月の話題)人に支えられて。

2023年12月号(第171回)
2023.12.16 23:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信 | com.gif コメント (0)

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