2024年4月号(第176回)
ランの報告）３月。走行１１４ｋ、回数８回、大会参加なし、４０キロ走あり。
今月の話題）今年はフルマラソン三本立て。

2024年4月号(第176回)
2024.04.30 23:59 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年3月号(第175回)
ランの報告）２月。走行７３ｋ、回数７回、大会参加や長い距離の練習なし。
今月の話題）最近気になった大会。

2024年3月号(第175回)
2024.03.23 02:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年2月号(第174回)
ランの報告）１月。走行１１１ｋ、回数９回、３５キロの練習１回あり。
今月の話題）坂と階段。

2024年2月号(第174回)
2024.03.20 16:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年1月号(第173回)
ランの報告）１２月。走行９４ｋ、回数７回、３０キロ台の練習１回あり。
今月の話題）今年の大会参加予定。

2024年1月号(第173回)
2024.02.29 23:59 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信
2024年2月増刊号(第172回)
今回は増刊号。
2023年の参加大会。

2024年2月増刊号(第172回)
2024.02.12 23:00 | pmlink.png 固定リンク | folder.png 配信 | com.gif コメント (0)

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